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Regala bienestar es uno de los mejores regalos que

Regala bienestar es uno de los mejores regalos que puedes hacer. Es una forma de demostrar a esa persona que la quieres y la quieres cuidar. Y también es un muy buen regalo para ti mismx, porque para cuidar a los demás primero debes cuidarte tú.

Si aún te faltan algunos regalos de Navidad, deslizando ➡ encontrarás algunas ideas:

🎁 Cheque regalo para cualquiera de mis servicios de diseño de rutina facial, tratamiento facial personalizado y masajes. Puedo prepararte un cheque regalo y te lo entrego fisícamente o te lo envío por e-mail.

🎁 Taller de automasaje o cuidado de la piel. Este es un bonito regalo para compartir con tu amiga, hermana, madre o quien tú quieras. Una forma diferente de pasar un rato agradable mientras aprendes a cuidarte.

🎁 Sensitive gift pack de @esseskincarespain. Este pack contiene toda la gamma para pieles sensibles en formato viaje, también apta para todas las personas que quieren utilizar esta marca por primera vez. Esse Skincare es una marca sudafricana pionera en trabajar con probióticos vivos.

🎁 Pack Piel sublime de @sublime_oils. Incluye uno de los serums icónicos de la marca, el Triology, que te deja una piel preciosa, el bálsamo para labios y el contorno de ojos y labios. Todo ello dentro de un neceser artesanal de la tela típica mallorquina.

🎁 Pack Descubrimiento IST de @sublime_oils. Incluye dos de los últimos lanzamientos de la marca, dos productos con una fórmula compleja y novedosa para tratar la problemática del tercio superior y tercio inferior del rostro: ojeras, arrugas, flaccidez, pérdida de grasa subcutánea, etc.

🎁 Neceser Miracle Eye de @aromsnatur. Arôms Natur es una marca catalana galardonada como la mejor marca certificada ecológica profesional de 2021 en los Clean Beauty Awards, que organiza la revista @organicsmagazine. Este neceser incluye uno de mis contornos de ojos preferidos, una mini talla del desmaquillante de ojos y un espejo.

🎁 Pack Absolute Lift de @aromsnatur, un exclusivo neceser de bambú y yute de edición limitada con un tratamiento diseñado para conseguir un efecto lifting.

Puedes enviarme un mensaje privado para adquirir cualquier de estos regalos o si necesitas asesoramiento.

Seguro que has escuchado a hablar alguna vez del p

Seguro que has escuchado a hablar alguna vez del pH de la piel, del pH de los cosméticos, de que ciertos cosméticos lo pueden alterar, etc., ¿pero sabes exactamente a qué se refiere? ⁠
⁠
Cuando el pH de la piel no es el adecuado, esta perderá agua, se resecará y provocará envejecimiento prematuro, la función de barrera protectora quedará expuesta a factores externos, infecciones e incluso se volverá más sensible.⁠
⁠
Deslizando ➡️ te cuento qué es esto del pH y por qué es importante.⁠
⁠
Cuéntame, ¿tu también creías que las pastillas de jabón natural eran lo mejor para tu piel? ⁠
⁠
Te leo 😉

#pielsana #pellsana #dermocosmetica #cuidatupiel #facialista #facialistaholistica #pielequilibrada

Nueva imagen⁠ ⁠ Después de varios meses estan

Nueva imagen⁠
⁠
Después de varios meses estando bastante desaparecida por aquí, me hace especial ilusión retomar las redes sociales contándote que Àuria Bellesa tiene nueva imagen.⁠
⁠
Ahora siento que todo tiene sentido y que mi imagen refleja todo lo que soy y todo lo que tengo para regalarte.⁠
⁠
No puedo dejar de dar las gracias a todas las personas que me han ayudado en este proceso:⁠
⁠
@barbaragees, por ayudarme a descubrir mi esencia y a crear una marca acorde a mis valores.⁠
@andreampros.design, por plasmar visualmente la esencia de mi marca y ser como eres. Tus e-mails siempre me dan buena energía.⁠
@umamibrands, por hacer que disfrutara de la sesión de fotos y ponérmelo tan fácil. Tus fotos no pueden ser más preciosas.⁠
@artedemartestudio, por crear el estilismo fotográfico perfecto.⁠
@it.serra, por ayudarme con mi web.
@filla_dezoe por co-crear juntas el kimono/vestido más bonito del mundo y ponerle mi nombre. Todas tus prendas tienen alma.⁠
⁠
Y a ti que lees esto, te quiero pedir que eches un vistazo a mi web (link en mi bio) y me digas qué te parece la nueva imagen y si crees que va acorde conmigo y mi forma de trabajar. ⁠
⁠
Y si te suscribes a mi newsletter, podrás disfrutar de un regalo que te ofrezco con todo mi cariño 🤍

¿Sabías que hay más microbios en tu cuerpo que

¿Sabías que hay más microbios en tu cuerpo que células humanas? ¿Y que los microbios no están solo en tu intestino?⁠
⁠
De hecho, en nuestra piel residen el 21% de microbios totales de nuestro organismo y se ha demostrado que no solo se encuentran en la epidermis (la capa más externa de la piel), sino también debajo de la membrana basal y hasta en el tejido adiposo.⁠
⁠
No podemos tener una piel sana si nuestro microbioma cutáneo no lo está, y si tampoco lo está el microbioma intestinal, porque ya te he contado en alguna ocasión que intestino y piel están muy conectados.⁠
⁠
¿Qué hacen tus microbios por tu piel?⁠
⁠
➡️Te protegen contra infecciones por exclusión competitiva, es decir, ocupan todo el espacio y comida para que los patógenos no puedan invadirte.⁠
⁠
➡️Ayudan a mantener el pH de tu piel ácido para inhibir el crecimiento de patógenos.⁠
⁠
➡️Ayudan a controlar la inflamación.⁠
⁠
➡️Ayudan a curar las heridas, limitar la exposición a los alérgenos y la radiación ultravioleta.⁠
⁠
➡️Mantienen tu piel hidratada y ralentizan el envejecimiento.⁠
⁠
En próximos posts te contaré qué NO debes hacer para conservar nuestros microbios amigos y te hablaré de los beneficios de los probióticos.⁠
⁠
¿Conocías la existencia del microbioma cutáneo y sabías todo lo que puede hacer por ti?

Te leo 💬⁠

Haciendo masajes faciales me doy cuenta que much@s

Haciendo masajes faciales me doy cuenta que much@s de vosotr@s sufrís tensión en la zona de la mandíbula y en los maseteros, que son los músculos ubicados en los laterales del rostro.⁠
⁠
Las causas pueden ser varias pero la más común es porque apretamos los dientes sin darnos cuenta, ya sea durante el día o por la noche.⁠
⁠
En este vídeo te doy un consejo muy fácil pero que es importante que tengas en cuenta, sobre todo si padeces bruxismo.⁠
⁠
Es tu caso? Eres consciente de dónde apoyas la lengua normalmente?⁠
⁠
Te leo

Las grasas son buenas para nuestro organismo y nue

Las grasas son buenas para nuestro organismo y nuestra piel, aunque nos hayan hecho creer lo contrario desde los años 1970-1980.⁠
⁠
Nuestras células están formadas en parte por grasa y en nuestra piel existe grasa de forma natural para protegerla y evitar la evaporación de agua.⁠
⁠
Evidentemente, no todas las grasas son saludables (grasas trans) y algunas son especialmente interesantes, concretamente las Omega 3 y 6.⁠
⁠
Deslizando ➡️ sabrás por qué es imprescindible el consumo de grasas para tener una piel sana, las más beneficiosas y qué alimentos son especialmente interesantes.⁠
⁠
Y tú, eres de las que compra alimentos 0% por miedo a la grasa o la incluyes habitualmente en tu dieta? Cuál es tu alimento rico en grasa preferido? Yo te confieso que los aguacates son imprescindibles en mi vida 🥑⁠
⁠
Me encantará leer tu comentario 💬

Protección solar, qué debes tener en cuenta.⁠

Protección solar, qué debes tener en cuenta.⁠
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Probablemente ya sabes que es importante aplicarte tu protector solar todo el año, tanto en invierno como en verano, y tanto si el día es soleado como nublado.⁠
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Aplicarte correctamente el filtro solar te ayuda a prevenir enfermedades cutáneas, las temidas manchas y el envejecimiento prematuro.⁠
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A continuación te dejo algunos consejos sobre la protección solar:⁠
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- Aplícate la cantidad suficiente, que son unos 2mg/cm², que equivaldría a una cucharita de café para todo el rostro.⁠
⁠
- Aplícatelo bien: si usas un filtro químico, debes ponértelo 30 minutos antes y si usas uno mineral o físico, lo puedes aplicar inmediatamente antes de salir a la calle.⁠
⁠
- Reaplicación: deberíamos reaplicar el filtro solar cada 2 horas. Si sales por la mañana y no vuelves a salir hasta el mediodía, deberías aplicarlo antes de salir de casa (si ya ha salido el Sol) y antes de salir al mediodía. Si vas maquillada, puedes usar una bruma o polvos con protección.⁠
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- No utilices un protector solar caducado o del verano pasado. ⁠
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- Si vas de excursión a la montaña o tienes previsto estar muchas horas al Sol en la playa, usa un sombrero o gorra.⁠
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Tienes alguna duda sobre protectores solares, los diferentes tipos que existen, cuál es mejor o necesitas que te recomiende uno? Déjame tu comentario o envíame un mensaje privado.⁠
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☀️⁠
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Sabías que puedes aliviar el estrés y ansiedad p

Sabías que puedes aliviar el estrés y ansiedad presionando ciertos puntos en la cara?

En este video te muestro cómo.

Solo tienes que presionar los puntos que te muestro durante 30 segundos-1 minuto, con una presión media.

Pruébalo y me dices si te ha funcionado 😉

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