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Las pieles secas son pieles que les faltan lípido

Las pieles secas son pieles que les faltan lípidos y que, por ese mismo motivo, también suelen estar deshidratadas porque pierden el agua de la piel más fácilmente.⁠
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Si tu piel es así, es importante que uses cosméticos que nutran tu piel en profundidad y que no eliminen los lípidos naturalmente presentes en la piel. Igualmente, es importante que te nutras desde dentro.⁠
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Deslizando ➡️ encontrarás consejos para cuidar tu piel seca desde el interior. Algunos de estos consejos también son aplicables para pieles deshidratadas e, incluso, para todo tipo de pieles.⁠
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Tu piel es seca? Cómo te la cuidas?⁠
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Si tienes alguna duda o necesitas un consejo personalizado, déjame tu comentario o envíame un mensaje privado 💬. Me encantará poder ayudarte.

Feliz día del amor y la amistad!⁠ ⁠ Hoy quier

Feliz día del amor y la amistad!⁠
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Hoy quiero reivindicar el amor a una misma, ese del que nos olvidamos muchas veces para entregárselo todo a los demás. Sin embargo, sin este amor propio, sin cuidarte como te mereces, ¿cómo podrás amar y cuidar al resto de personas? Quiérete y cuídate para poder entregar lo mejor de ti a las personas que quieres.⁠
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Para promover ese amor propio y autocuidado, hoy quiero sortear un ritual de autor, una experiencia sensorial para rejuvenecer el rostro, liberar tensiones y entrar en un estado profundo de relajación y bienestar mediante un masaje facial combinado con técnicas y herramientas ancestrales.⁠
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Requisitos para participar:⁠
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- Seguir esta cuenta y dar un ❤️ a este post.⁠
- Comentar etiquetando a dos personas que quieres y crees que se merecen este regalo. Puedes comentar tantas veces como quieras pero siempre etiquetando a personas diferentes.⁠
- No son válidas las cuentas dedicadas a sorteos ni perfiles de niños ni animales.⁠
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Puedes participar hasta el miércoles 17 de febrero a las 23:59h.⁠
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Si el/la ganador/a es de la zona de El Ripollès, podrás disfrutar del premio en tu casa y si es de Osona, recibirás el masaje en @liaperruqueria, ubicada en Sant Hipòlit de Voltregà.⁠ Concretaremos día y hora por mensaje privado.
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Mucha suerte 🍀

¿Quieres saber qué te provoca ojeras y cómo ate

¿Quieres saber qué te provoca ojeras y cómo atenuarlas con cosmética y alimentación?⁠
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Quien más quien menos, todos tenemos ojeras en algún momento (o cada día 😎).⁠
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Las ojeras pueden estar provocadas por multitud de causas: hereditarias, falta de sueño, mala circulación, alergias...⁠
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Deslizando ➡️ te explico todas las causas que las provocan y quizás una de ellas te sorprenda. Creo que puedo adivinar cuál es...sí, según la Medicina Tradicional China, la zona de la ojera equivale al riñón y cuando la tenemos muy pigmentada o pronunciada y/o tenemos bolsas, indica que a nuestro riñón le falta energía o está saturado.⁠
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¿Qué puedes hacer para combatirlas? Te he dejado algunas cremas de contorno de ojos de @sublime_oils, @ringana y @extracareskin que te pueden ayudar y una lista de alimentos para tratarlas por dentro.⁠
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¿Este post te ha sido útil? ¿Eres de esas personas que tienen mucha ojera? Me encantará leer tu comentario 💬
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Y si tienes dudas sobre si un cosmético en concreto te puede ayudar para tratarlas, puedes dejarme tu pregunta ⁠⬇️
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Hace unas semanas preguntaba en una encuesta por I

Hace unas semanas preguntaba en una encuesta por Instagram stories si conocíais la diferencia entre cosmética natural y ecológica y el 86% no lo teníais claro.⁠
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Es normal que eso ocurra porque no existe una normativa europea (y creo que tampoco en otro país del mundo) sobre cosmética natural y/o ecológica. Lo que implica que cualquiera pueda utilizar los términos “natural”, “ecológico”, “eco” o “bio” en la etiqueta de un cosmético sin que los ingredientes que contiene lo sean.⁠
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Para poner un poco de luz sobre este tema, he preparado un artículo que puedes encontrar en mi blog (link en la bio). Deslizando encontrarás un resumen ➡️
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Espero que de esta forma estés mejor informada/o y no te engañen.⁠
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¿Te ha sido útil esta información?⁠
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Si tienes dudas sobre si un producto en concreto o una marca se puede considerar natural o ecológica, déjame un comentario o envíame un privado.⁠
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Te leo 💬

El azúcar es un alimento inflamatorio y la inflam

El azúcar es un alimento inflamatorio y la inflamación es una de las causas principales de envejecimiento.⁠
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El azúcar se descompone en glucosa y esta es una de las fuentes principales de energía del organismo, pero cuando tu cuerpo tiene más glucosa de la que puede quemar o almacenar en las células, esta permanece en el riego sanguíneo y se puede pegar a las proteínas de colágeno. ⁠
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En condiciones normales, y sobre todo cuando la piel es joven, las fibras de colágeno son elásticas y flexibles. Sin embargo, cuando las moléculas de glucosa se adhieren a ellas, estas fibras se convierten en duras y rígidas y se rompen más fácilmente, lo que comporta una pérdida de tersura de la piel y aparecen arrugas. A este proceso se le conoce como glicación.⁠
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Otra consecuencia de la glicación es la formación de compuestos llamados AGEs, los cuales el cuerpo reconoce como dañinos y se desencadena una respuesta inmunitaria contra ellos, causando aun más inflamación.⁠
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El exceso de azúcar también reduce la microcirculación de la piel y compromete el proceso de renovación celular.⁠
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¿Conocías estos efectos adversos del exceso de azúcar para tu piel? Me encantará leer tu comentario al respecto.⁠
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Si este post te ha gustado, puedes regalarme un ❤️, guardarlo o compartirlo con quien le pueda interesar.⁠

9 consejos para combatir los efectos del frío en

9 consejos para combatir los efectos del frío en tu piel ⁠
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Hace ya unas semanas que llegó el invierno pero estos últimos días el frío está siendo muy intenso y seguro que tu piel lo ha notado. Puede que te notes la piel más deshidratada y seca, tirante después de unas horas de haberte aplicado la crema e incluso que se te descame en algunas zonas.⁠
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Te dejo unos consejos para mejorar estos síntomas:⁠
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❄️Límpiate la piel con una leche en lugar de un gel. Hay geles sin jabón que no resecan la piel pero la leche suele ser un poco más hidratante. ⁠
❄️Lávate la cara con agua tíbia, es importante que no sea muy caliente.⁠
❄️Aplícate un tónico hidratante y calmante después de lavarte la piel, a toques haz que penetre y repite la operación varias veces. También puedes reaplicarlo durante el día si notas que tu piel lo necesita. ⁠
❄️Añade a tu rutina un serum hidratante.⁠
❄️Aplícate unas gotas de un aceite indicado para tu piel (el de jojoba sirve para todo tipo de pieles) después del serum y antes de la crema. También puedes mezclar unas gotas de aceite en la crema. El aceite ayudará a retener la hidratación en tu piel.⁠
❄️Aléjate de los radiadores, estufas o fuentes de calor fuerte.⁠
❄️Agrega un humidificador a tu vida, tanto en tu casa como en el trabajo, y si puedes añadirle unas gotas de algún aceite esencial, no solo ayudarás a tu piel sino también a tus sentidos. ¿Sabías que cuando la humedad ambiental es menor de 50% tu piel ya lo nota y cuando es inferior al 30%, los signos son evidentes en la piel?⁠
❄️No olvides hidratarte por dentro. Toma agua, tes, infusiones y zumos naturales.⁠
❄️Si el agua de tu zona contiene mucha cal, plantéate comprar unos filtros para los grifos o un descalcificador.⁠
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Cómo has notado tu piel desde que está haciendo más frío? ⁠
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Me encantará poder ayudarte si tienes alguna duda o necesitas algún consejo. Puedes escribirme un mensaje directo o dejar tu comentario por aquí. Te leo 💬

Beneficios de las terapias manuales⁠ ⁠ Está c

Beneficios de las terapias manuales⁠
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Está comprobado que el contacto físico contribuye al bienestar emocional ya que disminuye el cortisol (hormona relacionada con el estrés), aumenta la producción de oxitocina y los niveles de serotonina, produciendo un efecto relajante.⁠
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No tengo nada en contra de la aparatología, de hecho se pueden conseguir buenos resultados con ella si se usa correctamente, pero a mi entender nunca podrá proporcionar el bienestar y sensaciones que te puede ofrecer el contacto físico.⁠
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Por eso siempre he preferido las terapias manuales, porque un aparato nunca podrá transmitir lo que aportan unas buenas manos: calidez, sensibilidad, paz, intención, energía, escucha... ⁠
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Para una persona de pocas palabras como yo, el contacto siempre ha sido mi forma preferida de comunicación y mi forma de llegar al corazón de quien lo recibe.⁠
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Y tú, ¿prefieres las terapias manuales o los tratamientos con aparatología? Me encantará saber tu opinión.⁠
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El mejor regalo 🎁⁠ ⁠ ... sin duda es regala

El mejor regalo 🎁⁠
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... sin duda es regalar tiempo para uno mismo, tiempo para dejar que te cuiden, que te mimen, para relajarte profundamente.⁠
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Regala experiencias, bienestar, para demostrarle a esa persona que la quieres y la quieres cuidar, o regálate ese tiempo a ti, porque para cuidar a los demás primero debemos cuidarnos a nosotros mismos.⁠
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Si quieres regalar una asesoría facial, un tratamiento holístico personalizado o un masaje, escríbeme un mensaje privado y te enviaré un cheque regalo en formato digital o por correo.⁠
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#tucuidadotupaz #regalonavidad #tratamientosholisticos #bellezanatural #experienciasensorial #regalaexperiencias

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